Posts tagged: arthritis

Kesehatan Persendian

Kunci Kesehatan Persendian
Kemampuan kita untuk bergerak leluasa bergantung langsung pada kesehatan persendian kita. Tak ada orang lain yang lebih tepat untuk memberikan kesaksian mengenai hal ini selain para penderita arthritis. Di atas kertas, hanya di Amerika Serikat saja, terdapat jutaan orang yang menderita dari sejenis kelumpuhan arthritis. Arthritis adalah penyakit yang menyerang persendian tulang. Kita memiliki persendian di dalam tubuh kita yang mengontrol setiap gerakan kecil yang kita lakukan. Salah satu dari persendian ini dapat menjadi sasaran dari arthritis. Persendian yang sehat dapat didefinisikan secara sederhana sebagai persendian yang bebas dari kerusakan, bahan kimia beracun, peradangan, dan arthritis dan mampu menunjang gerakan tubuh tanpa merasa tersiksa atau tak nyaman. Inilah yang disebut sebagai persendian yang sehat. Sayangnya, tak banyak orang yang dapat secara yakin mengatakan bahwa persendian mereka memang sehat. Lebih banyak orang justru mengalami penderitaan karena masalah persendian.

Nutrisi untuk Persendian:
Kesehatan persendian secara langsung dipengaruhi oleh ketersediaan nutrisi yang digunakan untuk membangun komponen pembentuk persendian. Saat asupan makanan ini tidak cukup tersedia, persendian akan mengalami degradasi secara bertahap. Persendian umumnya tidak dapat beregenerasi cukup cepat untuk mempertahankan fungsi dan kondisi persendian.

Glucosamine adalah komponen struktural dasar dan alamiah dalam cartilage di persendian. Cartilage terdiri dari sejumlah serat protein colagen dan molekul proteoglycan yang dihidrasikan dengan air. Proteoglycan adalah protein yang secara ekstensif diselaputi dengan serat gula. Serat gula proteoglycan dikenal sebagai glycosaminoglycans yang merupakan serat panjang dari berbagai jenis gula. Glucosamine adalah salah satu dari gula ini. Jadi bila kita melihat persendian pada tingkat molecular di bawah mikroskop elektron, kita akan melihat hutan serat glucosamine yang terhidrasi seperti sponge yang direndam di dalam air. Air ini menyediakan efek bantal sehingga persendian dapat bertahan dari tekanan luar biasa yang terjadi saat kita melakukan gerakan fisik setiap hari.

Agar kondisinya tetap sehat, persendian harus mendapatkan cukup glucosamine dan air. Seiring dengan bertambahnya usia kemampuan sel untuk secara alami menghasilkan glucosamine menjadi semakin menurun. Proses penuaan ini berlangsung di awal usia 20-an dan gejalanya mulai terasa di usia pertengahan 30-an. Penurunan jumlah glucosamine yang disintesakan di dalam sel juga akan menurunkan jumlah air yang tersedia di dalam persendian. Akibatnya persendian akan melemah dan mengalami degenerasi yang merupakan akar dari penyakit persendian. Seberapa awal seseorang bisa mengalami kekurangan glucosamine dan air sangat ditentukan oleh pengaruh genetis.
Saat persendian mulai mengalami degradasi, peradangan juga mulai terjadi. Radang ini merupakan tahap awal dari arthritis, sedangkan rasa sakit yang salah satunya ditandai dengan munculnya rasa sakit. Saat peradangan berkelanjutan, persendian mulai melalui sistem peradangan aktif yang kronik, secara bertahap menghancurkan struktur persendian.

Peradangan persendian dapat dikurangi atau dihilangkan dengan obat atau herbal alami. Pilihannya terletak di tangan Anda. Akan memilih obat beracun yang menghilangkan gejala secara sementara waktu tanpa mengobati atau herbal natural yang menghilangkan gejala tanpa meracuni dan membiarkan persendian untuk sembuh sendiri secara perlahan- lahan dan alami. FKC menggunakan zat nutrisi alami dan herbal, dan kami hanya merekomendasikan yang alami dan tak beracun.

Pemberian suplemen Glucosamine dapat efektif mengatasi gejala degenerasi cartilage hingga tahapan penurunan bertahap kemampuan tubuh yang menua untuk menghasilkan glucosamine. Karena tidak dapat diperoleh secara alamiah dalam makanan, glucosamine, merupakan suplemen yang penting di usia lanjut atau ketika menderita serangan arthritis. Dalam kasus ini glucosamine dapat dianggap sebagai vitamin yang diberikan sebagai suplemen.

Glucosamine Untuk Osteoarthritis:
Osteoarthritis adalah jenis arthritis umum yang merupakan penyakit degeneratif pada persendian. Persendian menjadi rentan terhadap penyakit degeneratif karena aktivitas yang melelahkan setiap hari. Cartilage/tulang muda di persendian mengalami fragmentasi dan penyusutan. Umumnya sel di dalam persendian mampu menyembuhkan dan memulihkan jaringan yang rusak. Namun dalam keadaan tak normal seperti osteoarthritis, jaringan tidak dapat diregenerasikan secara efisien yang mengakibatkan kerusakan persendian.

Osteoarthritis sangat menyakitkan karena cartilage yang melindungi tulang dari gesekan sesama tulang mengalami aus. Seluruh persendian pada dasarnya mudah mengalami osteoarthritis, namun sebagian persendian lain lebih mudah terpengaruh dibandingkan persendian yang lain. Osteoarthritis adalah penyakit yang secara bertahap memburuk. Zat kimia yang keras dan berpotensi bahaya seperti aspirin dan ibuprofen biasanya digunakan di klinik untuk mengobati penyakit ini secara oral sebagai tambahan dengan steroid yang berbahaya, namun langsung disuntikkan ke persendian yang bermasalah. Kabar baik untuk para penderita osteoarthritis adalah pemberian suplemen glucosamine merupakan strategi alternatif yang dapat diambil untuk mengatasi osteoarthritis.
Sekarang ini suplemen glucosamine digunakan dalam terapi klinis untuk mengobati osteoarthritis dan persendian lemah. Keamanan terapi suplemen glucosamine sudah terbentuk dengan baik. Bagi banyak orang yang menderita osteoarthritis, mengkonsumsi glucosamine adalah alternatif yang terbaik dibandingkan bahan kimia pembuat obat. Tulang dan tulang muda/cartilage pada kebanyakan orang akan mengalami degenerasi seiring berjalannya waktu, sehingga mengkonsumsi glucosamine merupakan langkah pencegahan yang baik untuk menjaga kesehatan persendian, untuk masa-masa berikutnya.

Sumber : http://id.shvoong.com/medicine-and-health/1828997-kesehatan-persendian/

Glucosamine Mengurangi Sakit Pada Persendian Dan Lutut

Rasa sakit pada persendian biasanya meningkat seiring bertambahnya umur. Glucosamine sulfate adalah nutrisi yang efektif untuk mengurangi persendian sakit pada tingkat lembut maupun medium.
Nutrisi ini menampakkan hasilnya lebih lama daripada efek instan dari obat peredam sakit seperti aspirin dan acetaminophen. Tetapi obat-obat tersebut tidak mendukung terbentuknya cartilage (jaringan bantalan persendian), sementara penyebab utama sakitnya persendian adalah ausnya jaringan bantalan tersebut.

Ilmuwan Inggris membuktikan lebih banyak lagi manfaat glucosamine dalam mencegah sakit pada lutut. Enam puluh sembilan persen orang dewasa dengan arthritis yang mengkonsumsi 1500 mg (1,5 gram) Glucosamine per hari selama 12 minggu menunjukkan fungsi persendian, dan 77% mengalami pengurangan rasa sakit pada lututnya. Glucosamine bekerja paling efektif pada individu yang tidak mengalami kegemukan. (Britis Journal Sports Medicine, 41:415-419, 2007)

Pesan Untuk Dibawa Pulang: Bagi Anda penderita sakit pada persendian, ceklah kondisi Anda ke dokter. Apabila penyebabnya adalah ausnya bantalan persendian, konsumsilah suplemen yang mengandung Glucosamine Sulfate, Chondroitin, MSM (Methyl Sulfonyl Methane), dan Vitamin C untuk pemulihan fungsi dan regenerasi jaringan persendian yang lebih optimal.

Penulis : Ade Rai - Pakar Pembentukan Tubuh, 3x Juara Dunia Binaraga Drug-Free